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酸辣面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:49:00  阅读:3682 来源:本站原创 作者:郭晶晶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条1分鸡蛋1个相克食物
青菜适量相克食物 猪肉末适量
花生油适量适量
适量相克食物 辣椒酱适量
胡椒粉适量 鸡精少许
香油适量适量相克食物
适量相克食物 小米辣适量

酸辣面的做法

  • 1.准备面条一份,鸡蛋一个,青菜两棵。

  • 2.切葱姜小米辣备用。

  • 3.起炒锅放少许花生油,放入葱姜小米辣爆香,然后放入肉末,加入生抽煸炒。

  • 4.肉末煸炒好以后加入热水。

  • 5.把鸡蛋打进去。

  • 6.然后加入面条,煮面的时间长短根据面条的粗细来定。

  • 7.最后放入盐,醋,辣椒酱,胡椒粉关火,关火后放入鸡精和香油即可。

  • 8.出锅盛在碗里,如果口味重可以再放些辣椒和醋。

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