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葱香土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:31:05  阅读:6751 来源:本站原创 作者:窦智孔

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆相克食物 糯米粉或面粉
鸡蛋相克食物香葱相克食物
黑胡椒粒

葱香土豆煎饼的做法

  • 1.先把土豆洗淨,放入蒸鍋中大火蒸至熟透

  • 2.涼後去皮,用飯勺背壓成土豆泥備用

  • 3.香葱切葱花

  • 4.雞蛋打散

  • 5.加入糯米粉用筷子沿同一方向攪拌均勻

  • 6.加入土豆泥,撒上鹽、黑胡椒粒、蔥花,揉成土豆泥面團

  • 7.將土豆泥面團分成若幹大小相等的劑子,分別搓圓

  • 8.用手掌把面團壓扁成餅狀,平底鍋加油燒至七成熱,將土豆泥面餅放入鍋中,中火煎

  • 9.煎至兩面金黃即可

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