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火腿肠鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:12:41  阅读:4539 来源:本站原创 作者:敖犬

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋面1块 火腿肠1根
西红柿1个相克食物 香菇贡丸5个
鸡蛋1个相克食物 鸡精适量
适量酱油可加可不加

火腿肠鸡蛋面的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.先将水烧热,放入鸡蛋面,盖上锅盖。

  • 3.稍等一下,不要太久,放入材料,加上辅料,盖上锅盖。

  • 4.稍等3分钟,就熟了,再蒙一会儿,就可以开吃了!

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