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抹茶绿豆酥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:08:29  阅读:5308 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面粉(水油面团)120克 猪油(水油面团)30克
水(水油面团)60克 绿豆沙馅240克
抹茶15克 熟面粉(油酥)100克
猪油50克

抹茶绿豆酥的做法

  • 1.油酥面团原料称好,放在一起

  • 2.水油面团称重放在一起

  • 3.准备好豆沙馅,油酥面团和好待用

  • 4.水油抹茶面团和好待用

  • 5.水油抹茶面团分成三等份

  • 6.油酥面团分成三等份

  • 7.取一块水油抹茶面团按扁,中间放一块油酥面团,用习惯的方式包好封好口

  • 8.三份面团都包好

  • 9.取一块擀成长舌面片

  • 10.卷起

  • 11.卷成长条形

  • 12.按扁再继续擀开成长舌形面片,再卷起

  • 13.三份面团都依次擀开卷起两次,做成长条面团待用

  • 14.每份从中间切开,分成六等份,切面朝上

  • 15.豆沙馅分成六等份(绿豆泡开,按1:6加水,锅开转微火煮至熟烂,捞出,用料理打碎,用炒锅放糖小火炒至水气蒸发成绿豆沙馅)

  • 16.取一份面团,按扁,擀成皮子

  • 17.面皮反过来,用背面包住绿豆沙封口

  • 18.封口,在手心团圆

  • 19.依次包好所有面团

  • 20.烤箱预热180℃,烤盘铺锡纸,将抹茶绿豆酥胚子码入盘中

  • 21.180℃,烤制30分钟出炉

  • 22.浓情版的抹茶绿豆酥

  • 23.晾凉享用最佳

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