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酒香黄金蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:48:20  阅读:3224 来源:本站原创 作者:孟茜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
肉桂:涩肠止泻、补阳、止痛
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡蛋8-10颗相克食物 开水一锅
3-5大匙 薄盐酱油适量
肉桂少许相克食物 白胡椒粉少许
米酒适量相克食物冰糖2匙相克食物
黑胡椒粒少许

酒香黄金蛋的做法

  • 1.先用牙刷帮鸡蛋洗澎澎

  • 2.备一锅开水,以高过鸡蛋的位置为准, 并加入3-5大匙的盐(可避免不小心破掉的蛋变成蛋花汤)

  • 3.开中火加热/要顺便计时,过程中别忘了用筷子轻轻搅动,好让煮后的蛋黄能"尽量"站中间一点!!

  • 4.分15秒后(若你买的鸡蛋都很大颗的话要7分左右),马上关火

  • 5.将煮好的蛋捞起置入冷水2分钟后,慢慢地把全部的蛋壳敲裂,再继续泡到蛋凉

  • 6.等蛋凉的时间先在另外的开水中加入冰糖加热后放凉(记住, 这是准备泡水煮蛋做酒香黄金蛋的酱汁, 所以开水请倒约能淹到半颗蛋的位置; 偏好重口味的人, 可以少一点开水)

  • 7.接着剥蛋壳

  • 8.加冰糖的开水中,分别加入薄盐酱油、黑胡椒粒、白胡椒粉、肉桂粉和米酒并搅拌均匀

  • 9.把蛋放入酱汁中, 封上保鲜膜后放冰箱冷藏,隔2天再吃是最刚好的

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